قهوه و لاغری

نوشيدن قهوه به تنهايي براي کاهش وزن و تناسب اندام کافي نيست…

coffee3

مطالعات قبلي نشان داده بودند قهوه تاثيرات مثبت زيادي بر روي سلامتي دارد، از جمله کاهش خطر ابتلا به ديابت، سکته، بعضي از انواع سرطان‌ها و ….

به تازگي و در مطالعات جديد مشخص شده است که افراد بعد از نوشيدن قهوه احساس گرسنگي نمي‌کنند و معمولا غذاي کمتري مصرف مي نمايند. مکانيسم اين اثر احتمالا ناشي از اثر اين نوشيدني بر مرکز سيري در مغز است.

گرچه نوشيدن قهوه به تنهايي براي کاهش وزن و تناسب اندام کافي نيست، اما مي تواند در کنار رژيم غذايي مناسب و فعاليت بدني به لاغري کمک نمايد.

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *