شنبه , ۲۹ مهر ۱۳۹۶
آخرین خبرها

بایگانی وبلاگ

اثر مفید تماشای فیلم‌های ترسناک در اضطراب و ترس

مغز

محققان دریافتند تماشای فیلم‌های ترسناک به شناسایی پردازش مغز در اضطراب و ترس کمک می‌کند. به گزارش ایسنا و به نقل از زی‌نیوز، نتایج تحقیقات جدید نشان داده است: تماشای فیلم‌های ترسناک به شناسایی پردازش احساساتی مثل ترس و اضطراب کمک می‌کند. اطلاعات وقایع ترسناک برای بقای روزانه مفید است. با این‌حال، گاهی ترس منجر به اضطراب و سایر اختلالات ... ادامه مطلب »

تسکین علائم مرتبط با اختلال اضطراب اجتماعی

اضطراب

کارشناسان معتقدند مصرف خوراکی‌های سالم و ورزش کردن می‌تواند علائم مرتبط با اختلال اضطراب اجتماعی را تسکین دهد. به گزارش ایسنا، به اعتقاد کارشناسان پس از رفتار درمانی شناختی که یکی از گزینه‌های غیردارویی برای درمان اختلال اضطراب اجتماعی است، دو فاکتور تغذیه سالم و ورزش نیز می‌توانند باعث شوند وابستگی فرد مبتلا به این اختلال به دارو کمتر شود ... ادامه مطلب »

مردانی که در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از سرطان قرار دارند

مردان-مضطرب

طبق یافته جدید محققان، مردانی که میزان بالای اضطراب را تجربه می کنند در معرض ریسک بالای مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. به گزارش خبرنگار مهر، در این مطالعه محققان اطلاعات بیش از ۱۵ هزار فرد با میانگین سنی ۴۰ تا ۷۹ سال را در بریتانیا که به مدت ۱۵ سال تحت نظر بودند تحلیل و بررسی کردند. نتایج ... ادامه مطلب »

معرفی چند نشانه اختلالات اضطرابی

اضطراب

نگرانی های بیش از حد نیز منجر به اختلالات اضطرابی خواهد شد که در حال حاضر یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است و درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. از ان جا که بسیاری افراد با این اختلال آشنایی کامل ندارند و ممکن است بدون آنکه خود بدانند دچار این مشکل باشند به چند نشانه ... ادامه مطلب »

معرفی تعدادی اسانس قوی موثر در کاهش سطح استرس و اضطراب

اسانس‌

حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنش‌زا می‌تواند فرد را دچار استرس کند. به گزارش ایسنا، در این شرایط افراد برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان می‌کنند که در این میان برخی اسانس‌ها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش می‌دهند. کارشناسان ... ادامه مطلب »