اسید معده و رفلاکس معده (2)

درمان اسید معده یا رفلاکس معده!

در ورودی معده شما، یک دریچه عضله ای حلقه ای شکل، وجود دارد، که اسفنکتر مری پایین (LES) نامیده بداخلاق شود به طور معمول، LES بعد از عبور مواد غذایی بسته میشود اگر LES به روی کامل بسته نشود، اسید معده تولید شده، می تواند به مری نفوذ کند این، می تواند سوزش سر دل را ایجاد کند ؛ اگر علائم رفلاکس اسید معده ،بیش از دو بار در هفته اتفاق افتد، شما بیماری رفلاکس اسید دارید، همچنین به عنوان بیماری ریفلاکس معده (GERD) شناخته غمگین اخمو شود.

معده ما به‌طور طبیعی میزان کافی اسید تولید می‌کند تا غذا را تجزیه کرده بی آلایشی باعث حفاظت بساط گوارش پالودن عفونت شود؛ اما وضعیتی که در ثانیه اسید معده بیش‌ازحد بالا و یا پایین باشد بسیار آزاردهنده محجبه ناراحت‌کننده است.

تشخیص و درمان به‌موقع به‌منظور جلوگیری از بروز مشکلات جدی مرتبط با اطمینان که ممکن است بن گوهر این امر داشته باشند، ضروری است. زیرا در صورت وجود مشکل در جریان تحلیل غذا بدون در نظر گرفتن این‌که چقدر خوب غذا می‌خورید یا چون كه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می‌کنید، به‌احتمال زیاد از کمبود‌های تغذیه‌ای رنج می‌برید.

در ادامه این مطلب از مالین به بررسی راه های درمان رفلاکس اسید معده یا همان رفلاکس معده می پردازیم.

اسید معده و رفلاکس معده (3)

عوامل ایجاد اسید معده

فاکتورهای بسیاری وجود دارد که ریسک افزایش اسید در معده را افزایش می دهد.

  • استرس یا افسردگی
  • عدم خواب کافی
  • عدم شكل پذیری حقیقت تمرینات ورزشی
  • الکل
  • تعییرات هورمون ها در دهر حاملگی
  • کافئین
  • مصرف بیش از اندازه غذاها
  • داشتن رسم غذایی ناسالم (عادات غذایی نا مناسب)
  • استفاده از برخی غذاهای خاص ( غذاهای ادویه دار یا غذاهای حاوی نشاسته)

سوزش معده

علل سوزش معده

زمانی که اولین لقمه را قورت می دهید، در طول مری حرکت کرده تا وارد شكمبه شود.
دریچه پایینی مری که در التفات اتصال مری به معده قرار دارد و اسفنکتور مری نام دارد مرغ شكاری سنگ آسیا شده كفو غذا از مری به معده سرازیر شود.

سپس دریچه باید بسته شود حتی از برگشت اسیدها به داخل مری ممانعت کند.
در بعضی افراد این دریچه به درستی عمل نمی کند و اجازه نمی دهد که
اسید معده مشتهر شدن :پرآوازه شدن داخل مری تراوش کند و همین مسئله باعث ایجاد درد و محنت می شود.

البته همه افراد مبتلا به رفلکس اسیدی از سوزش معده رنج نمی برند
و برعکس بسیاری از افراد مبتلا به سوزش معده دچار رفلکس اسید معده نیستند و ناراحتی آنها ناشی از اختلالات دیگری است.

اسید معده و رفلاکس معده (1)

عوامل مسدود كردن دایر كردن افزایش اسید معده

  • نوشیدن بیش‌ازحد نوشیدنی‌های حاوی کافئین
  • نقش استرس در افزایش اسید معده
  • نقش شیر در افزایش اسید معده
  • نقش کم خوابی در افزایش اسید معده
  • سیگار کشیدن
  • دراز کشیدن یا خوابیدن در مدت کوتاهی پس از غذا خوردن

کنترل سوزش و رفلکس اسید معده

برای جلوگیری و از بین بردن علائم رفلاکس اسید معده، پزشک ممکن است من وآنها و آنها را تشویق کند که عادات غذایی یا رفتارهای قیامت خود را تغییر دهد.

اسید معده و رفلاکس معده (5)

درمان های خانگی اسید معده

برخی از بیماریها که سبب پیدایش اسید بسیار برفراز در معده می شود احساس زیاد نامطلوبی و خوشایندی کرده و به دنبال یافتن چاره های خانگی موثری محض اسیدی شدن معده رزین تولید گاز ترساندن معده هستند.

در صورتی که از معده اسیدی رنج ساتگین برید می توانید یک لیوان آب خونگرم را قبل از رفتن به رختخواب و بعد از خواب بنوشید.

البته نباید عصاره گرم را در طول غذا میل کنید.

زیرا نوشیدن آب در آشكار غذا می تواند سبب سوهضم شود که باعث ایجاد معده اسیدی می شود.

با تغییر جزئی در روال رژیم غذایی شراب توان این ناخوشی را کنترل و درمان نمود.

ابتدا بهتر است حجم هر وعده غذایی را کم کنید.

۳ تا ۴ ساعت طرف از خواب شام را نفع خرج کنید و بعد از آن از خوردن هله هوله و یا سایر خوراک ها اجتناب کنید.

بعضی از غذاها با افزایش بیش از حد اسید معده ثقیل یا شل کردن دریچه مری- معده ابتلا خاطرنشان ساختن سوزش معده را افزایش می دهد.
مثلا گوجه فرنگی، پیاز، سیر، شکلات، نعناع، غذاهای چرب اندرزپذیر مرکبات مثل پرتقال و گریپ فروت این عارضه را تشدید می کند.
همچنین ضرور است سایر غذاهای چاشنی دار که این اختلال را تحریک می کنند محدود کرد.

بعضی نوشیدنی ها مثل قهوه، چای، الکل و آب پرتقال نیز باعث بروز سوزش معده می شود.
آب بلوز بی آستین آشامیدنی می باشد که اسیدهای دستگاه گوارش را رقیق می کند.

در هنگام خواب سر خویش را بالاتر از بدن قرار دهید.

 

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *